※新型コロナウイルス感染拡大防止の観点で、グループレッスンを見合わせているエリアもございます。
リフォーマーグループ体験は1回5,000円（税込）。プライベート体験は1回9,900円（税込）です。
体験レッスンは、グループは2週間通い放題、プライベートは3回のプランもご用意しています。ご希望の場合は、初回希望日でお申込み頂き、当日スタッフにご相談ください。
全てのレッスン体験は初心者でも大丈夫です！
- グループレッスン -
初心〜初級
初級
中級
上級
FUN
フォーカス
マタニティ
産後
特別
海外講師
| 時間 |
05/26 (火) |
05/27 (水) |
05/28 (木) |
05/29 (金) |
05/30 (土) |
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2020年06月01日(月) 11:30-12:25
担当：Hisae.T
Pre Beginner★
ピラティスマシンの基礎を習得できるクラスです。リフォーマーグループを受けていく中での、マシンの扱い方や特徴、基本的な体や呼吸についてじっくり学びながら動いていきます。全くピラティスを知らない方でも、説明と共にゆっくり進んでいきます。リフォーマーグループを受けていく中で基本となることが詰まっているので始めてから〜10回までの方にお勧めです。
2020年06月01日(月) 12:45-13:40
担当：Asako.N
Beginner★★
マシンの基礎を習得したうえで、ピラティスエクササイズの基礎を深めていくクラスです。より流れのあるBegginer plusのクラスに進んでいくための基礎を身につけていきます。ゆっくりとしたペースで進んでいくため、深く自信の心身に意識を向けながら動いていきます。10〜20回目の方にお勧めです。
2020年06月01日(月) 18:30-19:25
担当：Shuri
Beginner★★
マシンの基礎を習得したうえで、ピラティスエクササイズの基礎を深めていくクラスです。より流れのあるBegginer plusのクラスに進んでいくための基礎を身につけていきます。ゆっくりとしたペースで進んでいくため、深く自信の心身に意識を向けながら動いていきます。10〜20回目の方にお勧めです。
