体験レッスン選択

- 電話で予約 -

体験レッスン選びでお悩みの方はお電話でご案内しております。

電話で質問 (当日予約もOK!) 03-4405-1245

- WEBで予約 -

Step 2 スタジオをお選びください

Step 2 レッスンの種類をお選びください

Step 3 レッスンをお選びください

全ての体験レッスンは初心者でも大丈夫です!

- グループレッスン -

初心〜初級
初級
中級
上級
サポート(補完)
FUN
フォーカス
マタニティ
産後
キッズ
シニア
特別
海外講師
BASI養成試験
時間 04/13
(火)
04/14
(水)
04/15
(木)
04/16
(金)
04/17
(土)
04/18
(日)
04/19
(月)
6  
 
 
 
 
 
 
7  
 
 
 
 
 
 
8  
 
 
 
 
 
9  
 
 
 
 
 
 
10  
 
 
11  
 
 
 
 
時間 04/13
(火)
04/14
(水)
04/15
(木)
04/16
(金)
04/17
(土)
04/18
(日)
04/19
(月)
12  
 
 
 
 
13  
 
 
 
 
 
14  
 
 
 
 
 
 
15  
 
 
 
 
 
16  
 
 
 
 
 
 
17  
 
 
 
 
 
 
時間 04/13
(火)
04/14
(水)
04/15
(木)
04/16
(金)
04/17
(土)
04/18
(日)
04/19
(月)
18  
 
 
 
 
19  
 
 
 
 
 
 
20  
 
 
 
 
 
21  
 
 
 
 
 
 
22  
 
 
 
 
 
 

2021年04月17日(Sat) 08:45-09:40

体験レッスン

担当:Wako

Basic★(初心~初級)

マシンピラティスの基礎を学ぶクラス。マシンの扱い方やピラティスの基本である呼吸、背骨や骨盤のニュートラルポジション、リフォーマーグループで必要な用語(Table top,Foot workの脚のポジション、など)をこのクラスで習得していきます。無駄が無く、正確に動けるまで繰り返し受講していきましょう。


予約する 選択し直す

2021年04月14日(Wed) 10:00-10:55

体験レッスン

担当:Kaori

Basic★(初心~初級)

マシンピラティスの基礎を学ぶクラス。マシンの扱い方やピラティスの基本である呼吸、背骨や骨盤のニュートラルポジション、リフォーマーグループで必要な用語(Table top,Foot workの脚のポジション、など)をこのクラスで習得していきます。無駄が無く、正確に動けるまで繰り返し受講していきましょう。


予約する 選択し直す

2021年04月17日(Sat) 10:00-10:55

体験レッスン

担当:Wako

Flow★★(初級)

ピラティスの基礎を習得した上で、より正確に流れるように動いていくクラス。呼吸のリズムと動きを統合させることで、身体への意識が高まり集中力が増していきます。自分自身でマシンと身体のコントロールをさせ、流れるように動いていきます。


予約する 選択し直す

2021年04月18日(Sun) 10:00-10:55

体験レッスン

担当:Hisae.T

Basic★(初心~初級)

マシンピラティスの基礎を学ぶクラス。マシンの扱い方やピラティスの基本である呼吸、背骨や骨盤のニュートラルポジション、リフォーマーグループで必要な用語(Table top,Foot workの脚のポジション、など)をこのクラスで習得していきます。無駄が無く、正確に動けるまで繰り返し受講していきましょう。


予約する 選択し直す

2021年04月19日(Mon) 10:00-10:55

体験レッスン

担当:Shuri

Flow★★(初級)

ピラティスの基礎を習得した上で、より正確に流れるように動いていくクラス。呼吸のリズムと動きを統合させることで、身体への意識が高まり集中力が増していきます。自分自身でマシンと身体のコントロールをさせ、流れるように動いていきます。


予約する 選択し直す

2021年04月15日(Thu) 11:15-12:10

体験レッスン

担当:Hisae.T

Basic★(初心~初級)

マシンピラティスの基礎を学ぶクラス。マシンの扱い方やピラティスの基本である呼吸、背骨や骨盤のニュートラルポジション、リフォーマーグループで必要な用語(Table top,Foot workの脚のポジション、など)をこのクラスで習得していきます。無駄が無く、正確に動けるまで繰り返し受講していきましょう。


予約する 選択し直す

2021年04月16日(Fri) 11:15-12:10

体験レッスン

担当:Kaori

基礎をさらに深め、強さとコントロール力を向上させます。3つ星クラスに進むための準備クラス。


予約する 選択し直す

2021年04月14日(Wed) 12:30-13:25

体験レッスン

担当:Kaori

Flow★★(初級)

ピラティスの基礎を習得した上で、より正確に流れるように動いていくクラス。呼吸のリズムと動きを統合させることで、身体への意識が高まり集中力が増していきます。自分自身でマシンと身体のコントロールをさせ、流れるように動いていきます。


予約する 選択し直す

2021年04月19日(Mon) 12:30-13:25

体験レッスン

担当:Shuri

Basic★(初心~初級)

マシンピラティスの基礎を学ぶクラス。マシンの扱い方やピラティスの基本である呼吸、背骨や骨盤のニュートラルポジション、リフォーマーグループで必要な用語(Table top,Foot workの脚のポジション、など)をこのクラスで習得していきます。無駄が無く、正確に動けるまで繰り返し受講していきましょう。


予約する 選択し直す

2021年04月17日(Sat) 15:00-15:55

体験レッスン

担当:Takashi

Basic★(初心~初級)

マシンピラティスの基礎を学ぶクラス。マシンの扱い方やピラティスの基本である呼吸、背骨や骨盤のニュートラルポジション、リフォーマーグループで必要な用語(Table top,Foot workの脚のポジション、など)をこのクラスで習得していきます。無駄が無く、正確に動けるまで繰り返し受講していきましょう。


予約する 選択し直す

2021年04月16日(Fri) 18:45-19:40

体験レッスン

担当:Nao.N

基礎をさらに深め、強さとコントロール力を向上させます。3つ星クラスに進むための準備クラス。


予約する 選択し直す

2021年04月19日(Mon) 18:45-19:40

体験レッスン

担当:Wako

Flow★★(初級)

ピラティスの基礎を習得した上で、より正確に流れるように動いていくクラス。呼吸のリズムと動きを統合させることで、身体への意識が高まり集中力が増していきます。自分自身でマシンと身体のコントロールをさせ、流れるように動いていきます。


予約する 選択し直す

2021年04月16日(Fri) 20:00-20:55

体験レッスン

担当:Nao.N

Basic★(初心~初級)

マシンピラティスの基礎を学ぶクラス。マシンの扱い方やピラティスの基本である呼吸、背骨や骨盤のニュートラルポジション、リフォーマーグループで必要な用語(Table top,Foot workの脚のポジション、など)をこのクラスで習得していきます。無駄が無く、正確に動けるまで繰り返し受講していきましょう。


予約する 選択し直す