体験レッスン選択

- TELで予約 -

体験レッスン選びでお悩みの方はお電話でご案内しております。

電話で質問 (当日予約もOK!) 03-4405-1245

- WEBで予約 -

Step 2 スタジオをお選びください

Step 2 レッスンの種類をお選びください

キャンペーン実施中! 2月28日まで
グループ体験は1回 3,300円 500円(税込)。
さらに!
当日入会で月会費2ヶ月無料!
体験レッスンは、グループは2週間通い放題、プライベートは3回のプランもご用意しています。ご希望の場合は、初回希望日でお申込み頂き、当日スタッフにご相談ください。

Step 3 レッスンをタッチすると詳細を表示します。

全てのレッスン体験は初心者でも大丈夫です!

- グループレッスン -

初心〜初級
初級
中級
上級
サポート(補完)
FUN
フォーカス
マタニティ
産後
キッズ
シニア
特別
海外講師
BASI養成試験
時間 01/27
(Wed)
01/28
(Thu)
01/29
(Fri)
01/30
(Sat)
01/31
(Sun)
02/01
(Mon)
02/02
(Tue)
6  
 
休館日  
 
 
 
 
7  
休館日  
 
 
 
8  
 
休館日  
 
 
 
9  
 
休館日  
 
 
 
10  
休館日  
 
 
 
11  
休館日  
 
 
時間 01/27
(Wed)
01/28
(Thu)
01/29
(Fri)
01/30
(Sat)
01/31
(Sun)
02/01
(Mon)
02/02
(Tue)
12  
休館日  
 
 
13  
 
休館日  
 
 
 
14  
 
休館日  
 
 
 
15  
 
休館日  
 
 
16  
 
休館日  
 
 
 
 
17  
 
休館日  
 
 
 
時間 01/27
(Wed)
01/28
(Thu)
01/29
(Fri)
01/30
(Sat)
01/31
(Sun)
02/01
(Mon)
02/02
(Tue)
18  
休館日  
 
 
19  
 
休館日  
 
 
 
 
20  
 
休館日  
 
 
 
 
21  
 
休館日  
 
 
 
 
22  
 
休館日  
 
 
 
 

2021年01月28日(Thu) 07:30-08:25

Pre-Beginner Basic

担当:Syun

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2021年02月02日(Tue) 07:30-08:25

Beginner Flow

担当:Kayo

Basicで練習してきた呼吸、コアガードル、内観意識をさらに深めるクラスです。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)をつなげ1時間集中して動き続けるため、ワーク後は、精神の高揚が得られ、活力がみなぎり、身体はスーっと整った状態になります。特に脊柱にフォーカスをおき、全身のアライメントを整え、姿勢改善を目指します。


予約する 選択し直す

2021年01月31日(Sun) 08:15-09:15

しなやかな背骨に with Foam Roller

担当:Yuuki.H

※このクラスではフォームローラーを使用します。
ローラーの上で背骨ひとつずつを動かす感覚に意識を向け、背骨の正しい配列を学んでいく。姿勢への意識が高まるクラスです。背骨をひとつずつ動かす感覚が感じづらい方におすすめのクラス。


予約する 選択し直す

2021年01月31日(Sun) 09:30-10:30

Pre-Beginner Basic

担当:Sakiko

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2021年01月28日(Thu) 10:30-11:25

Pre-Beginner Basic

担当:Kayo

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2021年02月02日(Tue) 10:30-11:25

Pre-Beginner Basic

担当:Shiori

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2021年01月28日(Thu) 11:30-12:30

【2名限定‼】基礎ピラティスレッスン~マシーン体験あり~

担当:Syun

ピラティスの歴史・呼吸の簡単な説明を行った後、Pre-Beginner Basicのエクササイズやマシーンを使って時間をかけて動いていきます。まだピラティスの動きに自信がない方、マシーンに興味がある方などどなたにでもおすすめするクラスとなっております。


予約する 選択し直す

2021年01月30日(Sat) 12:30-13:25

Pre-Beginner Basic

担当:Ayano.I

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2021年02月02日(Tue) 12:00-12:55

Beginner Flow

担当:Sakiko

Basicで練習してきた呼吸、コアガードル、内観意識をさらに深めるクラスです。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)をつなげ1時間集中して動き続けるため、ワーク後は、精神の高揚が得られ、活力がみなぎり、身体はスーっと整った状態になります。特に脊柱にフォーカスをおき、全身のアライメントを整え、姿勢改善を目指します。


予約する 選択し直す

2021年02月02日(Tue) 12:30-13:25

【2名限定!!】基礎ピラティス~マシーン体験あり~

担当:Yuuki.H

ピラティスの歴史・呼吸の簡単な説明を行った後、Pre-Beginner Basicのエクササイズやマシーンを使って時間をかけて動いていきます。まだピラティスの動きに自信がない方、マシーンに興味がある方どなたにでもおすすめするクラスとなっております。


予約する 選択し直す

2021年01月30日(Sat) 15:15-16:10

しなやかな背骨に with Foam Roller

担当:Junna

ローラーの上で背骨ひとつずつを動かす感覚に意識を向け、背骨の正しい配列を学んでいく。姿勢への意識が高まるクラスです。


予約する 選択し直す

2021年02月01日(Mon) 15:15-16:10

Standing Pilates

担当:Ayano.I

立位で足裏からニュートラルを意識して行います。
特に足関節と股関節にフォーカスしながら体幹を引き上げて動いていくため、姿勢筋の強化に特化したクラスです。


予約する 選択し直す

2021年02月02日(Tue) 17:00-17:55

Beginner Flow

担当:Yuuka

Basicで練習してきた呼吸、コアガードル、内観意識をさらに深めるクラスです。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)をつなげ1時間集中して動き続けるため、ワーク後は、精神の高揚が得られ、活力がみなぎり、身体はスーっと整った状態になります。特に脊柱にフォーカスをおき、全身のアライメントを整え、姿勢改善を目指します。


予約する 選択し直す

2021年01月28日(Thu) 18:15-19:10

Pre-Beginner Basic

担当:Hiromi.T

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2021年02月01日(Mon) 18:15-19:15

Beginner Flow

担当:Syun

Basicで練習してきた呼吸、コアガードル、内観意識をさらに深めるクラスです。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)をつなげ1時間集中して動き続けるため、ワーク後は、精神の高揚が得られ、活力がみなぎり、身体はスーっと整った状態になります。特に脊柱にフォーカスをおき、全身のアライメントを整え、姿勢改善を目指します。


予約する 選択し直す

2021年02月02日(Tue) 18:15-19:10

左右差を感じる with Foam Roller

担当:Ayano.I

ローラーの上で背骨ひとつずつを動かす感覚に意識を向け、背骨の正しい配列を学んでいく。姿勢への意識が高まるクラスです。


予約する 選択し直す