- グループレッスン -

時間	10/26 (月)	10/27 (火)	10/28 (水)	10/29 (木)	10/30 (金)	10/31 (土)	11/01 (日)
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8							08:15～ サポート（補完） しなやかな背骨に with Foam Roller (Yuuki.H) ローラーの上で背骨ひとつずつを動かす感覚に意識を向け、背骨の正しい配列を学んでいく。姿勢への意識が高まるクラスです。背骨をひとつずつ動かす感覚が感じづらい方におすすめのクラス。 [Yuuki.H]
9							09:30～ 初心〜初級 Pre-Beginner Basic (Sakiko) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Sakiko]
10		10:30～ 初心〜初級 Pre-Beginner Basic (Shiori) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Shiori]	10:30～ 初級 Beginner Flow (Yukari) 呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳（心、精神）を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。 [Yukari]	10:30～ フォーカス ロウアーコアを強化し理想の 立ち姿勢へ~Magic Circle (Syuu) マジックサークルの開閉の抵抗を、目には見えない肋骨や横隔膜の上下運動と連動させ呼吸の認識を深める。呼吸を意識的にコントロールしていくクラスです。 [Syuu]
11							11:00～ 肩甲骨はがしで首肩スッキリ with Magic Circle (Yumi.N) マジックサークルを使い、肩甲骨周りにフォーカスした動きでスムーズに動く肩甲骨へ！肩こり解消だけでなく、首・胸まわりが開いて心地よい呼吸になり、心もスッキリ。 [Yumi.N]
時間	10/26 (月)	10/27 (火)	10/28 (水)	10/29 (木)	10/30 (金)	10/31 (土)	11/01 (日)
12			12:00～ 初心〜初級 Pre-Beginner Basic (Risa.S) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Risa.S]	12:00～ 初級 Beginner Flow (Maki) Basicで練習してきた呼吸、コアガードル、内観意識をさらに深めるクラスです。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)をつなげ1時間集中して動き続けるため、ワーク後は、精神の高揚が得られ、活力がみなぎり、身体はスーっと整った状態になります。特に脊柱にフォーカスをおき、全身のアライメントを整え、姿勢改善を目指します。 [Maki]	12:00～ サポート（補完） しなやかな背骨に With Foam Roller (Sakiko) ローラーの上で背骨ひとつずつを動かす感覚に意識を向け、背骨の正しい配列を学んでいく。姿勢への意識が高まるクラスです。背骨をひとつずつ動かす感覚が感じづらい方におすすめのクラス。 [Sakiko]	12:30～ 初心〜初級 Pre-Beginner Basic (Risa.S) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Risa.S]	12:30～ 初級 Beginner Flow (Shiori) 呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳（心、精神）を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。 [Shiori]
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14							14:00～ ヒップアップで脚長効果～美尻・美脚ピラティス (Kayo) アウターだけを鍛えるヒップトレーニングよりインナーとアウターのバランスが取れた美尻メイクを。骨盤周りを安定させ、「緩める」と「引き締める」を効果的に行います。下半身強化・運動効率を上げたい方にもおすすめです。 [Kayo]
15			15:15～ サポート（補完） しなやかな背骨に With Foam Roller (Suu) ローラーの上で背骨ひとつずつを動かす感覚に意識を向け、背骨の正しい配列を学んでいく。姿勢への意識が高まるクラスです。背骨をひとつずつ動かす感覚が感じづらい方におすすめのクラス。 [Suu]	15:15～ 初心〜初級 Pre-Beginner Basic (Risa.S) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Risa.S]	15:15～ 初級 Beginner Flow (Suu) 呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳（心、精神）を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。 [Suu]
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時間	10/26 (月)	10/27 (火)	10/28 (水)	10/29 (木)	10/30 (金)	10/31 (土)	11/01 (日)
18				18:15～ 初心〜初級 Pre-Beginner Basic (Kayo) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Kayo]	18:15～ フォーカス ヒップアップで脚長効果～ 美 尻・美脚ピラティス～ (Risa.S) アウターだけを鍛えるヒップトレーニングよりインナーとアウターのバランスが取れた美尻メイクを。骨盤周りを安定させ、「緩める」と「引き締める」を効果的に行います。下半身強化・運動効率を上げたい方にもおすすめです。 [Risa.S]
19		19:30～ 初心〜初級 Pre-Beginner Basic (Suu) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Suu]	19:30～ フォーカス ヒップアップで脚 長効果～ 美 尻・美脚ピラティス～ (Kayo) アウターだけを鍛えるヒップトレーニングよりインナーとアウターのバランスが取れた美尻メイクを。骨盤周りを安定させ、「緩める」と「引き締める」を効果的に行います。下半身強化・運動効率を上げたい方にもおすすめです。 [Kayo]	19:30～ 初級 Beginner Flow (Ayano.I) Basicで練習してきた呼吸、コアガードル、内観意識をさらに深めるクラスです。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)をつなげ1時間集中して動き続けるため、ワーク後は、精神の高揚が得られ、活力がみなぎり、身体はスーっと整った状態になります。特に脊柱にフォーカスをおき、全身のアライメントを整え、姿勢改善を目指します。 [Ayano.I]
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- プライベートレッスン -

時間	10/26 (月)	10/27 (火)	10/28 (水)	10/29 (木)	10/30 (金)	10/31 (土)	11/01 (日)
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7		07:20～ Private ALL [Kayo] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Kayo] 満席				07:00～ Private ALL [Ayano.I] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Ayano.I] 07:00～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Junna] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Junna] 07:10～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Risa.S] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Risa.S] 07:20～ Private ALL [Asa] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Asa]	07:00～ Private All [Yumi.N] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yumi.N] 満席 07:00～ Private All [Yuuka] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yuuka] 07:00～ Private ALL [Syuu] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Syuu] 満席 07:00～ Private All~初めての方歓迎レッスン~ [Yuuki.H] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yuuki.H] 満席 07:00～ Private ALL [Shiori] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Shiori] 満席 07:20～ Private ALL [Kayo] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Kayo]
8		08:30～ Private ALL [Kayo] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Kayo] 満席		08:30～ Reformer Group [Maki] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Maki]	08:00～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Risa.S] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Risa.S] 満席 08:15～ 1＋Private ALL [Maki] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Maki] 満席	08:00～ Private ALL [Ayano.I] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Ayano.I] 08:00～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Junna] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Junna] 08:15～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Risa.S] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Risa.S] 08:30～ Private ALL [Asa] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Asa] 満席	08:05～ Private All [Yuuka] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yuuka] 08:05～ Private ALL [Shiori] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Shiori] 満席 08:10～ Private All [Yumi.N] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yumi.N] 満席 08:15～ Private ALL [Syuu] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Syuu] 満席 08:20～ Private ALL [Sakiko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Sakiko] 満席 08:20～ Private ALL [Kayo] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Kayo] 満席
9		09:15～ Private ALL [Shiori] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Shiori] 満席 09:15～ Private ALL [Ayano.I] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Ayano.I] 満席 09:40～ Private ALL [Kayo] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Kayo]		09:00～ Private ALL [Syuu] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Syuu] 09:40～ 1+Private ALL [Maki] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Maki] 満席	09:20～ 1＋Private ALL [Maki] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Maki] 満席	09:00～ Private ALL [Ayano.I] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Ayano.I] 09:00～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Junna] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Junna] 09:20～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Risa.S] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Risa.S] 09:40～ Private ALL [Asa] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Asa] 満席	09:10～ Private All [Yuuka] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yuuka] 09:10～ Private ALL [Shiori] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Shiori] 満席 09:20～ Private All [Yumi.N] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yumi.N] 満席 09:20～ Private ALL [Kayo] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Kayo] 満席 09:30～ Private ALL [Syuu] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Syuu] 09:30～ Private All~初めての方歓迎レッスン~ [Yuuki.H] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yuuki.H]
10		10:25～ Private ALL [Ayano.I] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Ayano.I] 満席 10:35～ Private ALL [Asa] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Asa] 満席 10:50～ Private ALL [Kayo] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Kayo]	10:10～ Private All～初めての方も大歓迎！～ [Suu] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Suu] 満席 10:45～ Private ALL [Shiori] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Shiori] 満席	10:45～ +1 ticket Private All [Maki] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Maki] 満席	10:10～ Private All～初めての方も大歓迎！～ [Suu] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Suu] 10:30～ Private All~初めての方歓迎レッスン~ [Syun.S] 初心者の方・久しぶりの方大歓迎！ [Syun.S] 10:50～ Private ALL [Sakiko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Sakiko] 満席	10:00～ Private ALL [Ayano.I] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Ayano.I] 満席 10:00～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Junna] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Junna] 10:20～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Risa.S] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Risa.S] 満席 10:40～ Private ALL [Asa] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Asa] 満席	10:15～ Private All [Yuuka] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yuuka] 10:20～ Private ALL [Kayo] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Kayo] 10:45～ Private ALL [Syuu] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Syuu]
11		11:00～ Private All~初めての方歓迎レッスン~ [Junna] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Junna] 11:00～ Private All~初めての方歓迎レッスン~ [Syun.S] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Syun.S] 11:35～ Private ALL [Ayano.I] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Ayano.I] 満席 11:40～ Private ALL [Asa] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Asa] 満席 11:45～ Private ALL [Shiori] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Shiori] 満席 11:50～ Private All～初めての方も大歓迎！～ [Suu] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Suu]	11:00～ Private All~初めての方歓迎レッスン~ [Yuuki.H] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yuuki.H] 11:15～ Private All～初めての方も大歓迎！～ [Suu] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Suu]		11:15～ Private All～初めての方も大歓迎！～ [Suu] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Suu] 11:30～ Private All~初めての方歓迎レッスン~ [Syun.S] 初心者の方・久しぶりの方大歓迎！ [Syun.S] 11:45～ ＋1 ticket Private All [Maki] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Maki] 満席	11:00～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Junna] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Junna] 11:20～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Risa.S] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Risa.S] 11:40～ Private ALL [Asa] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Asa] 満席	11:00～ Private ALL [Sakiko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Sakiko] 満席 11:20～ Private ALL [Kayo] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Kayo] 11:20～ Private All [Yuuka] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yuuka] 11:30～ Private All [Syun.S] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Syun.S]
時間	10/26 (月)	10/27 (火)	10/28 (水)	10/29 (木)	10/30 (金)	10/31 (土)	11/01 (日)
12		12:00～ Private All~初めての方歓迎レッスン~ [Junna] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Junna] 12:00～ Private All~初めての方歓迎レッスン~ [Syun.S] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Syun.S] 12:30～ Private ALL～初めての方も大歓迎!～ [Yuuki.H] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yuuki.H] 12:40～ Private ALL [Asa] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Asa] 満席 12:45～ Private ALL [Ayano.I] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Ayano.I] 12:45～ Private ALL [Shiori] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Shiori] 満席 12:55～ Private All～初めての方も大歓迎！～ [Suu] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Suu]	12:00～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Junna] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Junna] 12:00～ Private All~初めての方歓迎レッスン~ [Syun.S] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Syun.S] 12:00～ Private ALL [Kayo] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Kayo] 満席 12:00～ Private ALL～初めての方も大歓迎!～ [Yuuki.H] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yuuki.H] 12:20～ Private All～初めての方も大歓迎！～ [Suu] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Suu]	12:00～ Private All～初めての方も大歓迎！～ [Syun.S] 初心者の方・久しぶりの方大歓迎！ [Syun.S] 12:00～ Private All~初めての方歓迎レッスン~ [Yuuki.H] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yuuki.H] 12:00～ Private ALL [Ayano.I] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Ayano.I] 満席 12:00～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Junna] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Junna] 12:00～ Private ALL [Syuu] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Syuu] 満席 12:10～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Risa.S] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Risa.S] 満席	12:15～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Risa.S] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Risa.S] 12:20～ Private All～初めての方も大歓迎！～ [Suu] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Suu] 12:30～ Private All~初めての方歓迎レッスン~ [Syun.S] 初心者の方・久しぶりの方大歓迎！ [Syun.S] 12:50～ 1＋Private ALL [Maki] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Maki] 満席	12:00～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Junna] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Junna] 12:10～ Private ALL [Ayano.I] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Ayano.I] 満席 12:40～ Private ALL [Asa] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Asa] 満席	12:00～ Private All~初めての方歓迎レッスン~ [Syuu] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Syuu] 12:20～ Private ALL [Kayo] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Kayo] 満席 12:25～ Private All [Yuuka] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yuuka] 満席 12:30～ Private All [Yumi.N] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yumi.N] 満席 12:30～ Private All~初めての方歓迎レッスン~ [Yuuki.H] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yuuki.H] 12:55～ Private ALL [Sakiko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Sakiko] 満席
13		13:00～ Private All~初めての方歓迎レッスン~ [Junna] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Junna] 13:00～ Private All~初めての方歓迎レッスン~ [Syun.S] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Syun.S] 13:05～ Private ALL [Kayo] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Kayo]	13:00～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Junna] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Junna] 13:00～ Private All~初めての方歓迎レッスン~ [Syun.S] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Syun.S] 13:00～ Private ALL [Kayo] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Kayo] 満席 13:00～ Private ALL～初めての方も大歓迎!～ [Yuuki.H] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yuuki.H] 13:30～ Private All～初めての方も大歓迎！～ [Suu] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Suu]	13:00～ Private All～初めての方も大歓迎！～ [Syun.S] 初心者の方・久しぶりの方大歓迎！ [Syun.S] 13:00～ Private All~初めての方歓迎レッスン~ [Yuuki.H] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yuuki.H] 13:00～ Private ALL [Ayano.I] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Ayano.I] 13:00～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Junna] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Junna] 13:00～ Private ALL [Kayo] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Kayo] 満席 13:00～ Private ALL [Syuu] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Syuu] 13:10～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Risa.S] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Risa.S] 満席 13:10～ ＋1 ticket Private All [Maki] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Maki] 満席	13:15～ Private ALL [Sakiko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Sakiko] 満席 13:25～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Risa.S] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Risa.S] 満席 13:30～ Private All～初めての方も大歓迎！～ [Suu] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Suu] 13:30～ Private All~初めての方歓迎レッスン~ [Syun.S] 初心者の方・久しぶりの方大歓迎！ [Syun.S]	13:00～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Junna] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Junna] 13:10～ Private ALL [Ayano.I] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Ayano.I] 満席 13:15～ private all [Mizuki] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Mizuki] 満席 13:50～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Risa.S] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Risa.S]	13:15～ Private ALL [Syuu] マットワークは重力を利用し道具を使用せず行って行くためより日常生活・動作にリンクしやすくなります。道具を使わずサポートがない状態であることがより自分自身と向き合う時間になります。マシンワークと違い空間の中に身を置いて動いて行くため、常に自分自身でアライメントや左右バランスを気にして修正する習慣が身につきます。 [Syuu] 13:30～ Private All [Yuuka] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yuuka] 満席 13:30～ Private All~初めての方歓迎レッスン~ [Yuuki.H] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yuuki.H] 13:40～ Private All [Yumi.N] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yumi.N] 満席 13:45～ Private ALL [Syuu] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Syuu] 13:55～ Private ALL [Sakiko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Sakiko] 満席
14			14:00～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Junna] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Junna] 14:00～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Yuuki.H] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yuuki.H] 14:00～ Private All~初めての方歓迎レッスン~ [Syun.S] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Syun.S] 14:00～ Private ALL [Kayo] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Kayo] 満席 14:00～ Private ALL [Shiori] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Shiori] 満席 14:10～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Risa.S] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Risa.S]	14:00～ Private ALL [Ayano.I] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Ayano.I] 満席 14:00～ Private ALL [Kayo] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Kayo] 14:00～ Private ALL [Syuu] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Syuu] 満席 14:10～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Risa.S] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Risa.S] 14:10～ +1 ticket Private All [Maki] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Maki] 満席	14:00～ ＋1 ticket Private All [Maki] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Maki] 満席 14:10～ Private ALL [Asa] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Asa] 14:30～ Private All~初めての方歓迎レッスン~ [Syun.S] 初心者の方・久しぶりの方大歓迎！ [Syun.S] 14:35～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Risa.S] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Risa.S]	14:00～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Junna] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Junna] 14:10～ Private ALL [Ayano.I] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Ayano.I] 満席 14:15～ private all [Mizuki] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Mizuki] 満席	14:30～ Private All~初めての方歓迎レッスン~ [Yuuki.H] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yuuki.H] 14:35～ Private All [Yuuka] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yuuka] 14:40～ Private ALL [Shiori] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Shiori] 満席 14:50～ Private All [Yumi.N] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yumi.N] 満席
15		15:30～ Private All~初めての方歓迎レッスン~ [Junna] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Junna] 15:30～ Private All~初めての方歓迎レッスン~ [Syun.S] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Syun.S] 15:30～ Private ALL [Shiori] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Shiori] 満席 15:30～ Private ALL [Ayano.I] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Ayano.I] 満席 15:30～ Private ALL～初めての方も大歓迎!～ [Yuuki.H] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yuuki.H] 15:30～ Private ALL [Asa] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Asa] 満席 15:30～ Private ALL [Kayo] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Kayo] 満席	15:00～ Private ALL [Shiori] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Shiori] 満席 15:00～ Private ALL [Kayo] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Kayo] 15:15～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Risa.S] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Risa.S]	15:00～ Private ALL [Kayo] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Kayo] 15:00～ Private ALL [Syuu] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Syuu] 15:15～ Private ALL [Ayano.I] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Ayano.I] 満席 15:20～ Reformer Group Intermediate [Maki] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Maki]	15:00～ Private ALL [Sakiko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Sakiko] 満席 15:00～ Private ALL [Shiori] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Shiori] 満席 15:05～ ＋1 ticket Private All [Maki] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Maki] 15:20～ Private ALL [Asa] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Asa] 満席 15:30～ Private All~初めての方歓迎レッスン~ [Syun.S] 初心者の方・久しぶりの方大歓迎！ [Syun.S] 15:40～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Risa.S] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Risa.S]	15:00～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Risa.S] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Risa.S] 満席 15:00～ Private ALL~初めての方も大歓迎!!～ [Junna] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Junna] 15:10～ Private ALL [Ayano.I] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Ayano.I] 満席 15:15～ private all [Mizuki] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Mizuki]	15:00～ Private ALL [Sakiko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Sakiko] 満席 15:00～ Private ALL [Syuu] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Syuu] 15:15～ Private ALL [Kayo] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Kayo] 満席
16		16:10～ Private All～初めての方も大歓迎！～ [Suu] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Suu] 16:30～ Private All~初めての方歓迎レッスン~ [Syun.S] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Syun.S] 16:30～ Private All~初めての方歓迎レッスン~ [Junna] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Junna] 16:30～ Private ALL [Ayano.I] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Ayano.I] 16:30～ Private ALL～初めての方も大歓迎!～ [Yuuki.H] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yuuki.H] 16:30～ Private ALL [Kayo] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Kayo] 16:40～ Private ALL [Asa] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Asa] 満席