マシンピラティスグループレッスンは、上記「プライベート」から確認できます。尚、レッスンの実施状況は、スタジオやスケジュールによって異なります。
※ マット、プロップス、ロッカーのご利用は無料です。
※ 2週間体験ご希望の方は初回だけご予約いただき、他の日程は後日スタジオなどでご予約可能です。
※ キャンペーンの適用は6月30日までのレッスンが対象です。
弊社チラシご持参もしくはInstagram投稿約束で、体験料500円のキャンペーン価格をご用意しています。キャンペーン価格適用には事前エントリーが必要です。
体験したいレッスンを選択し、スケジュールが見れます。
3,300円 2,000 円
初心者の方におすすめ！ピラティスの基本的な動きと呼吸を合わせ、細部への意識を高めて全身を動かしていきます。心も身体もしなやかに整いリラックス。ストレスを感じている方にもおすすめです。
難易度：★☆☆
運動量：★☆☆
リフレッシュ度：★★☆
3,300円 2,000 円
初めての方から経験者の方まで！
ピラティスの動きと呼吸の基礎を学び、流れるように動いていきます。しなやかな背骨、安定した体幹、深い呼吸とリラックスした心を。
難易度：★★☆
運動量：★★☆
リフレッシュ度：★★☆
3,300円 2,000 円
ピラティスをより楽しく！エネルギッシュに動き、楽しみながら脂肪燃焼を目指すハッピーなクラスです。全身をまるごと動かして、身体も心もデトックス！
難易度：★★☆
運動量：★★★
リフレッシュ度：★★★
3,300円 2,000 円
姿勢を改善したい方や、自律神経を整えたい方におすすめ！背骨を整え体幹を強化することで、不要な「りきみ」を手放して、心身ともに「ゆるみ」を手に入れよう。睡眠を改善したい方にも◎
難易度：★★☆
運動量：★☆☆
リフレッシュ度：★★★
3,300円 2,000 円
脚のゆがみを改善し、キュッと引き締まった美尻メイク！股関節、膝関節、足裏の正しい使い方を学び、下半身のバランスを整えます。歩き方の改善にも◎血流アップで気分もリフレッシュ！
難易度：★★☆
運動量：★★☆
リフレッシュ度：★★☆