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マシンピラティスグループレッスンは、上記「プライベート」から確認できます。尚、レッスンの実施状況は、スタジオやスケジュールによって異なります。

※ マット、プロップス、ロッカーのご利用は無料です。
※ 2週間体験ご希望の方は初回だけご予約いただき、他の日程は後日スタジオなどでご予約可能です。
※ キャンペーンの適用は6月30日までのレッスンが対象です。

キャンペーン中!

弊社チラシご持参もしくはInstagram投稿約束で、体験料500円のキャンペーン価格をご用意しています。キャンペーン価格適用には事前エントリーが必要です。


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体験したいレッスンを選択し、スケジュールが見れます。

ピラティス - Pre-Beginner

3,300円 2,000

ピラティス未経験〜初心者の方におすすめ!ピラティスの動きと呼吸の基礎クラスです。背骨や骨盤の基本的な動きを学び、全身を機能的に動かしていきます。身体がゆるみ、瞑想効果で気分もリフレッシュ!

難易度:★☆☆
運動量:★☆☆
リフレッシュ度:★★☆

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ピラティス - Beginner

3,300円 2,000

初心者の方におすすめ!ピラティスの基本的な動きと呼吸を合わせ、細部への意識を高めて全身を動かしていきます。心も身体もしなやかに整いリラックス。ストレスを感じている方にもおすすめです。

難易度:★☆☆
運動量:★☆☆
リフレッシュ度:★★☆

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ピラティス - セラバンドを使ったレッスン

3,300円 2,000

ピラティスの動きを、ゴムバンドにより負荷を調節・サポートしながら、より機能的な身体作りを目指すクラスです。全身のバランスが整い、背が伸びたような感覚に。動きに合わせて呼吸を深め、心も整えましょう。

難易度:★★☆
運動量:★★☆
リフレッシュ度:★☆☆

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ピラティス - フォームローラーを使ったレッスン

3,300円 2,000

身体のゆがみが気になる方、姿勢改善したい方におすすめ!フォームローラーを使い、意識しにくい背骨や軸の感覚を探るクラスです。不安定なローラーの上で動くことで、動きの癖にもアプローチ。アスリートにも◎

難易度:★☆☆
運動量:★☆☆
リフレッシュ度:★★☆

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ピラティス - マジックサークルを使ったレッスン

3,300円 2,000

「マジックサークル」という器具を使い、コアへ意識を高めるクラス。全身のつながりを感じながら身体の内側に意識を向けることで、マインドフルネス効果も。二の腕ケア、バストアップにも効果的!

難易度:★★☆
運動量:★★☆
リフレッシュ度:★★☆

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