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グループ体験は1回 3,300円 500円(税込)。
さらに!
当日入会で月会費2ヶ月無料!
体験レッスンは、グループは2週間通い放題、プライベートは3回のプランもご用意しています。ご希望の場合は、初回希望日でお申込み頂き、当日スタッフにご相談ください。

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全てのレッスン体験は初心者でも大丈夫です!

- グループレッスン -

初心〜初級
初級
中級
上級
サポート(補完)
FUN
フォーカス
マタニティ
産後
キッズ
シニア
特別
海外講師
BASI養成試験
時間 01/16
(Sat)
01/17
(Sun)
01/18
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2021年01月19日(Tue) 07:00-07:55

Pre-Beginner Basic

担当:Sora

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


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2021年01月17日(Sun) 08:45-09:40

マジックサークル

担当:Yurina

※このレッスンはマジックサークルを使用します。
マジックサークルの開閉の抵抗を、目には見えない肋骨や横隔膜の上下運動と連動させ呼吸の認識を深める。呼吸を意識的にコントロールしていくクラスです。


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2021年01月19日(Tue) 09:15-10:10

呼吸を深めるマジックサークル

担当:Yayoi

※このレッスンはマジックサークルを使用します。
マジックサークルの開閉の抵抗を、目には見えない肋骨や横隔膜の上下運動と連動させ呼吸の認識を深める。呼吸を意識的にコントロールしていくクラスです。


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2021年01月20日(Wed) 09:15-10:15

基礎ピラティス(限定2名)

担当:Erika


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2021年01月20日(Wed) 12:00-12:55

ピラティスエクササイズの基本

担当:Yayoi


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2021年01月18日(Mon) 18:30-19:30

基礎ピラティス(限定2名)

担当:Erika


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2021年01月20日(Wed) 18:30-19:30

基礎ピラティス(限定2名)

担当:Kaho.I


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2021年01月19日(Tue) 19:00-19:55

Pre-Beginner Basic

担当:Asako.N

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


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2021年01月22日(Fri) 19:00-19:55

Pre-Beginner Basic

担当:Sora

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


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