- グループレッスン -

初心〜初級

初級

中級

上級

サポート（補完）

FUN

フォーカス

マタニティ

産後

キッズ

シニア

特別

海外講師

BASI養成試験

時間	08/14 (金)	08/15 (土)	08/16 (日)	08/17 (月)	08/18 (火)	08/19 (水)	08/20 (木)
7
8
9			09:45～フォーカススッキリした二の腕と肩こり知らず with Mini ball (Rio) [Rio]	09:45～初級 Beginner Flow (Takara) 呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳（心、精神）を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。 [Takara]		09:45～初心〜初級 Pre-Beginner Basic (Sonoko) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Sonoko]	09:45～フォーカススッキリした二の腕と肩こり知らず with Mini ball (Rio) [Rio]
10		10:00～初級 Beginner Flow (Satoko) 呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳（心、精神）を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。 [Satoko] 満席
11		11:30～初心〜初級 Pre-Beginner Basic (Minako) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Minako]			11:30～初級 Beginner Flow (Sonoko) 呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳（心、精神）を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。 [Sonoko]
時間	08/14 (金)	08/15 (土)	08/16 (日)	08/17 (月)	08/18 (火)	08/19 (水)	08/20 (木)
12
13
14			14:30～初級 Beginner Flow (Maho.M) 呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳（心、精神）を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。 [Maho.M]
15
16
17
時間	08/14 (金)	08/15 (土)	08/16 (日)	08/17 (月)	08/18 (火)	08/19 (水)	08/20 (木)
18				18:45～初心〜初級 Pre-Beginner Basic (Minako) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Minako]		18:45～初級 Beginner Flow (Takara) 呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳（心、精神）を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。 [Takara]
19
20							20:15～初心〜初級 Pre-Beginner Basic (Minako) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Minako]
21
22

2020年08月16日(日) 09:45-10:45

スッキリした二の腕と肩こり知らず with Mini ball

担当：Rio

予約する選択し直す

2020年08月17日(月) 09:45-10:45

Beginner Flow

担当：Takara

呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳（心、精神）を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。

予約する選択し直す

2020年08月19日(水) 09:45-10:45

Pre-Beginner Basic

担当：Sonoko

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。

予約する選択し直す

2020年08月20日(木) 09:45-10:45

スッキリした二の腕と肩こり知らず with Mini ball

担当：Rio

予約する選択し直す

2020年08月15日(土) 11:30-12:30

Pre-Beginner Basic

担当：Minako

予約する選択し直す

2020年08月18日(火) 11:30-12:30

Beginner Flow

担当：Sonoko

予約する選択し直す

2020年08月16日(日) 14:30-15:30

Beginner Flow

担当：Maho.M

予約する選択し直す

2020年08月17日(月) 18:45-19:45

Pre-Beginner Basic

担当：Minako

予約する選択し直す

2020年08月19日(水) 18:45-19:45

Beginner Flow

担当：Takara

予約する選択し直す

2020年08月20日(木) 20:15-21:15

Pre-Beginner Basic

担当：Minako

予約する選択し直す

時間	08/14 (金)	08/15 (土)	08/16 (日)	08/17 (月)	08/18 (火)	08/19 (水)	08/20 (木)
7			07:00～ Private ALL ～初めての方大歓迎～ [Takara] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Takara] 07:00～ Private ALL [Rio] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Rio] 満席				07:00～ Private All [Masako.N] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Masako.N] 満席 07:30～ Private ALL [Rio] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Rio] 満席
8			08:00～ Private ALL ～初めての方大歓迎～ [Takara] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Takara] 08:30～ Private ALL [Rio] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Rio] 08:45～ Private ALL [Maho.M] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Maho.M] 満席		08:30～ Private ALL ～初めての方大歓迎～ [Takara] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Takara] 満席 08:30～ Private ALL [Rio] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Rio] 満席	08:30～ Private ALL [Rio] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Rio] 満席	08:45～ Private All [Marika] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Marika]
9			09:00～ Private ALL ～初めての方大歓迎～ [Takara] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Takara]	09:00～ Private All [Minako] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Minako] 満席	09:45～ Private ALL ～初めての方大歓迎～ [Takara] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Takara] 満席 09:45～ Private ALL [Rio] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Rio]	09:45～ Private ALL [Rio] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Rio]
10		10:00～ PrivateALL [Minako] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Minako]	10:00～ Private ALL [Maho.M] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Maho.M] 満席 10:00～ Private ALL ～初めての方大歓迎～ [Takara] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Takara]	10:20～ Private ALL [Haru.O] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Haru.O]	10:45～ Private ALL [Rio] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Rio]		10:00～ Private All [Marika] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Marika]
11		11:15～ +1 Ticket Private ALL [Satoko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Satoko] 満席	11:10～ Private ALL [Maho.M] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Maho.M] 満席 11:15～ Private ALL [Rio] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Rio] 満席	11:30～ Private ALL ～初めての方大歓迎～ [Takara] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Takara]	11:15～ Private ALL [Takara] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Takara] 満席 11:45～ Private ALL [Rio] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Rio]		11:00～ Private ALL [Rio] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Rio] 満席
時間	08/14 (金)	08/15 (土)	08/16 (日)	08/17 (月)	08/18 (火)	08/19 (水)	08/20 (木)
12		12:20～ +1 Ticket Private ALL [Satoko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Satoko] 満席	12:15～ Private ALL [Maho.M] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Maho.M] 満席 12:45～ Private ALL [Rio] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Rio] 満席	12:30～ Private ALL ～初めての方大歓迎～ [Takara] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Takara] 12:40～ Private ALL [Haru.O] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Haru.O]
13			13:20～ Private ALL [Maho.M] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Maho.M] 13:45～ Private ALL [Rio] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Rio] 満席		13:00～ Private ALL ～初めての方大歓迎～ [Takara] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Takara]	13:00～ +1 Ticket Private ALL [Satoko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Satoko] 満席	13:30～ Private All [Marika] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Marika]
14			14:30～ Private ALL ～初めての方大歓迎～ [Takara] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Takara] 満席			14:00～ Private ALL [Rio] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Rio] 14:00～ +1 Ticket Private ALL [Satoko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Satoko] 満席 14:30～ Private ALL ～初めての方大歓迎～ [Takara] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Takara] 満席	14:40～ Private All [Marika] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Marika]
15		15:00～ +1 Ticket Private ALL [Satoko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Satoko] 満席	15:00～ Private ALL [Rio] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Rio] 満席	15:30～ Private ALL [Minako] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Minako]	15:35～ Private ALL [Rio] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Rio] 満席	15:00～ +1 Ticket Private ALL [Satoko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Satoko] 満席 15:00～ Private ALL [Rio] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Rio] 満席	15:00～ Private ALL [Rio] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Rio] 満席 15:30～ Private ALL [Minako] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Minako] 15:50～ Private All [Marika] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Marika]
16			16:05～ Private ALL [Rio] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Rio]		16:35～ Private ALL [Rio] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Rio]	16:00～ Private ALL ～初めての方大歓迎～ [Takara] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Takara] 16:15～ PrivateALL [Rio] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Rio] 満席	16:00～ Private ALL [Rio] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Rio]
17				17:15～ Private ALL [Minako] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Minako]	17:35～ Private ALL [Rio] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Rio]	17:00～ Private ALL ～初めての方大歓迎～ [Takara] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Takara] 17:30～ Private ALL [Rio] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Rio] 満席	17:00～ Private All [Minako] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Minako] 17:00～ Private ALL [Rio] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Rio] 17:00～ Private All [Marika] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Marika]
時間	08/14 (金)	08/15 (土)	08/16 (日)	08/17 (月)	08/18 (火)	08/19 (水)	08/20 (木)
18							18:00～ Private ALL [Rio] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Rio] 18:10～ Private All [Marika] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Marika]
19						19:00～ Private ALL [Rio] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Rio] 満席	19:00～ Private ALL [Rio] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Rio] 満席
20							20:15～ Private All [Marika] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Marika]
21
22

体験レッスン選択

- TELで予約 -

- WEBで予約 -

Step 2 スタジオをお選びください

Step 2 レッスンの種類をお選びください

Step 3 レッスンをタッチすると詳細を表示します。

スッキリした二の腕と肩こり 知らず with Mini ball

Beginner Flow

Pre-Beginner Basic

スッキリした二の腕と肩こり 知らず with Mini ball

Pre-Beginner Basic

Beginner Flow

Beginner Flow

Pre-Beginner Basic

Beginner Flow

Pre-Beginner Basic

Private ALL ～初めての方大歓迎～

Private ALL ～初めての方大歓迎～

Private ALL

Private All

Private ALL ～初めての方大歓迎～

Private ALL

Private ALL

PrivateALL

Private ALL ～初めての方大歓迎～

Private ALL

Private ALL

Private All

Private ALL ～初めての方大歓迎～

Private ALL

Private ALL ～初めての方大歓迎～

Private ALL

Private ALL

Private ALL ～初めての方大歓迎～

Private All

Private ALL

Private All

Private ALL

Private ALL

Private All

Private ALL

Private ALL

Private ALL ～初めての方大歓迎～

Private ALL

Private ALL

Private ALL

Private ALL ～初めての方大歓迎～

Private All

Private ALL

Private All

Private ALL

Private All

Private All

スッキリした二の腕と肩こり知らず with Mini ball

スッキリした二の腕と肩こり知らず with Mini ball