体験レッスン選択

Step1 レッスンの種類をお選びください

Step2 スタジオをお選びください

Step3 受講希望週をお選びください

Step4 レッスンをタッチすると詳細を表示します。

全てのレッスン体験は初心者でも大丈夫です!

レッスン選びでお悩みの方はお電話でご案内しております。

電話で質問 (当日予約もOK!) 050-5577-5721
初心〜初級
初級
中級
上級
サポート(補完)
FUN
フォーカス
マタニティ
産後
キッズ
シニア
特別
海外講師
BASI養成試験
  09/20
(金)
09/21
(土)
09/22
(日)
09/23
(月)
09/24
(火)
09/25
(水)
09/26
(木)
7:00  
 
 
 
 
 
 
8:00  
 
 
 
 
 
 
9:00  
 
 
 
 
 
 
10:00  
11:00  
  09/20
(金)
09/21
(土)
09/22
(日)
09/23
(月)
09/24
(火)
09/25
(水)
09/26
(木)
12:00  
 
 
 
 
 
 
13:00  
 
 
 
 
 
14:00  
 
 
 
15:00  
 
 
 
 
 
 
16:00  
 
 
 
 
 
17:00  
 
 
 
 
 
 
  09/20
(金)
09/21
(土)
09/22
(日)
09/23
(月)
09/24
(火)
09/25
(水)
09/26
(木)
18:00  
 
 
 
19:00  
 
 
 
 
 
 
20:00  
 
 
 
21:00  
 
 
 
 
 
 
22:00  
 
 
 
 
 
 

2019年09月21日(土) 10:00-11:00

Pre-Beginner Basic ~初めての方でも体験歓迎 ~

担当:Rio

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2019年09月22日(日) 10:00-11:00

Beginner Flow ~BasicからStep Up~

担当:Airi

呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。


予約する 選択し直す

2019年09月23日(月) 10:00-11:00

Pre-Beginner Basic ~初めての方でも体験歓迎~

担当:Minami

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2019年09月24日(火) 10:00-11:00

あしピラ~全身の繋がりは足裏活性から〜

担当:Airi


予約する 選択し直す

2019年09月25日(水) 10:00-11:00

Pre-Beginner Basic ~初めての方でも体験歓迎 ~

担当:Minami

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2019年09月26日(木) 10:00-11:00

BeginnerFlow ~BasicからStep Up~

担当:Ura

呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。


予約する 選択し直す

2019年09月21日(土) 11:30-12:30

BeginnerFlow ~BasicからStep Up~

担当:Uca.M

呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。


予約する 選択し直す

2019年09月22日(日) 11:30-12:30

Tone up Pilates 2.0♪

担当:Minami


予約する 選択し直す

2019年09月23日(月) 11:30-12:30

あしピラ~全身の繋がりは足裏活性から〜

担当:Minami


予約する 選択し直す

2019年09月24日(火) 11:30-12:30

BeginnerFlow ~BasicからStep Up~

担当:Airi

呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。


予約する 選択し直す

2019年09月25日(水) 11:30-12:30

BeginnerFlow ~BasicからStep Up~

担当:Ura

呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。


予約する 選択し直す

2019年09月26日(木) 11:30-12:30

Foam Roller ~しなやかな背骨に~

担当:Airi

ローラーの上で背骨ひとつずつを動かす感覚に意識を向け、背骨の正しい配列を学んでいく。姿勢への意識が高まるクラスです。背骨をひとつずつ動かす感覚が感じづらい方におすすめのクラス。


予約する 選択し直す

2019年09月22日(日) 13:00-14:00

美尻美脚ピラティス ~ヒップアップで脚長効果~

担当:Airi


予約する 選択し直す

2019年09月21日(土) 14:30-15:30

Balance Cushion ~揺らぎの中でコアを見つける~

担当:Uca.M

不安定なクッションの上に立位や座位で乗り、ゆっくりとした動きでインナーマッスルの働きを高めます。身体の中心軸を作り、安定を感じたい方におすすめ。美脚効果も。


予約する 選択し直す

2019年09月22日(日) 14:30-15:30

Pre-Beginner Basic ~初めての方でも体験歓迎~

担当:Minami

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2019年09月23日(月) 14:30-15:30

BeginnerFlow ~BasicからStep Up~

担当:Uca.M

呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。


予約する 選択し直す

2019年09月21日(土) 16:00-17:00

新クラス!「Twist 」~背骨をねじり・身体の可動域を広げる~

担当:Rio

呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。


予約する 選択し直す

2019年09月24日(火) 18:45-19:45

Foam Roller ~しなやかな背骨に~

担当:Hikaru

ローラーの上で背骨ひとつずつを動かす感覚に意識を向け、背骨の正しい配列を学んでいく。姿勢への意識が高まるクラスです。背骨をひとつずつ動かす感覚が感じづらい方におすすめのクラス。


予約する 選択し直す

2019年09月25日(水) 18:45-19:45

美尻美脚ピラティス ~ヒップアップで脚長効果~

担当:Minami


予約する 選択し直す

2019年09月26日(木) 18:45-19:45

新クラス!「Twist 」~背骨をねじり・身体の可動域を広げる~

担当:Airi

呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。


予約する 選択し直す

2019年09月24日(火) 20:15-21:15

Pre-Beginner Basic ~初めての方でも体験歓迎 ~

担当:Minami

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2019年09月25日(水) 20:15-21:15

Foam Roller ~しなやかな背骨に~

担当:Hikaru

ローラーの上で背骨ひとつずつを動かす感覚に意識を向け、背骨の正しい配列を学んでいく。姿勢への意識が高まるクラスです。背骨をひとつずつ動かす感覚が感じづらい方におすすめのクラス。


予約する 選択し直す

2019年09月26日(木) 20:15-21:15

BeginnerFlow ~BasicからStep Up~

担当:Uca.M

呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。


予約する 選択し直す