体験レッスン選択

Step1 レッスンの種類をお選びください

Step2 スタジオをお選びください

Step3 受講希望週をお選びください

Step4 レッスンをタッチすると詳細を表示します。

  • グループ
  • プライベート おすすめ
初心〜初級
初級
基本
中級
上級
初〜上級
FUN
マタニティ
産後
特別
海外講師
  11/21
(火)
11/22
(水)
11/23
(木)

同伴無料DAY

11/24
(金)
11/25
(土)
11/26
(日)
11/27
(月)

同伴無料DAY

7:00  
 
 
 
 
 
 
8:00  
 
 
 
 
 
 
9:00  
 
 
 
 
 
10:00  
 
 
11:00  
 
 
  11/21
(火)
11/22
(水)
11/23
(木)

同伴無料DAY

11/24
(金)
11/25
(土)
11/26
(日)
11/27
(月)

同伴無料DAY

12:00  
 
 
 
 
 
 
13:00  
 
 
 
 
 
 
14:00  
 
 
 
 
 
15:00  
 
 
 
 
 
 
16:00  
 
 
 
 
 
17:00  
 
 
 
 
 
 
  11/21
(火)
11/22
(水)
11/23
(木)

同伴無料DAY

11/24
(金)
11/25
(土)
11/26
(日)
11/27
(月)

同伴無料DAY

18:00  
 
 
 
 
 
19:00  
 
 
 
 
 
 
20:00  
 
 
 
 
21:00  
 
 
 
 
 
 
22:00  
 
 
 
 
 
 

2017年11月26日 09:30-10:30

初〜上級

Magic Circle

担当:Ayano.I

マジックサークルの開閉の抵抗を、目には見えない肋骨や横隔膜の上下運動と連動させ呼吸の認識を深める。呼吸を意識的にコントロールしていくクラスです。


予約する 選択し直す

2017年11月22日 10:00-11:00

初心〜初級

Basic

担当:Mano

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2017年11月23日 10:00-11:00

初〜上級

Foam Roller

担当:Motoi.M

ローラーの上で背骨ひとつずつを動かす感覚に意識を向け、背骨の正しい配列を学んでいく。姿勢への意識が高まるクラスです。背骨をひとつずつ動かす感覚が感じづらい方におすすめのクラス。


予約する 選択し直す

2017年11月25日 10:00-11:00

初心〜初級

Basic

担当:Risa.T

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2017年11月27日 10:00-11:00

初〜上級

Magic Circle

担当:Risa.T

マジックサークルの開閉の抵抗を、目には見えない肋骨や横隔膜の上下運動と連動させ呼吸の認識を深める。呼吸を意識的にコントロールしていくクラスです。


予約する 選択し直す

2017年11月23日 11:30-12:30

初心〜初級

Basic

担当:Hanako.M

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2017年11月24日 11:30-12:30

初〜上級

Foam Roller

担当:Mano

ローラーの上で背骨ひとつずつを動かす感覚に意識を向け、背骨の正しい配列を学んでいく。姿勢への意識が高まるクラスです。背骨をひとつずつ動かす感覚が感じづらい方におすすめのクラス。


予約する 選択し直す

2017年11月26日 11:00-12:00

初心〜初級

Basic

担当:Kazuki.K

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2017年11月27日 11:30-12:30

初心〜初級

Basic

担当:Risa.T

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2017年11月26日 14:00-15:00

初心〜初級

Basic

担当:Ayano.I

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2017年11月25日 16:00-17:00

初〜上級

Magic Circle

担当:Risa.T

マジックサークルの開閉の抵抗を、目には見えない肋骨や横隔膜の上下運動と連動させ呼吸の認識を深める。呼吸を意識的にコントロールしていくクラスです。


予約する 選択し直す

2017年11月24日 18:30-19:30

初心〜初級

Basic

担当:An

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2017年11月22日 20:15-21:15

初心〜初級

Basic

担当:Risa.T

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2017年11月27日 20:15-21:15

初〜上級

Magic Circle

担当:Ayano.I

マジックサークルの開閉の抵抗を、目には見えない肋骨や横隔膜の上下運動と連動させ呼吸の認識を深める。呼吸を意識的にコントロールしていくクラスです。


予約する 選択し直す