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2019年07月24日 09:45-10:40

初級

~基礎を学ぶ~Beginner

担当:Saya

基礎をさらに深め、強さとコントロール力を向上させます。3つ星クラスに進むための準備クラス。


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2019年07月23日 11:15-12:10

初心〜初級

~マシンに慣れる~PreBeginner

担当:Manami

Beginnerに向かうための初心者向けクラス。マットグループでいうところのBasicのような位置付け。10回程度の集中した受講をお勧めします。


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2019年07月24日 12:30-13:25

初心〜初級

~マシンに慣れる~PreBeginner

担当:Manami

Beginnerに向かうための初心者向けクラス。マットグループでいうところのBasicのような位置付け。10回程度の集中した受講をお勧めします。


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2019年07月24日 14:15-15:10

特別

乳がんリカバリーピラティス

担当:Saya

「乳がん経験者の方を対象としたクラスです。
乳がん治療のリカバリーを目的とした内容となっており、
胸まわりをやさしく安全に動かした後、ピラティスの基本の呼吸、背骨の動かし方等を学んでいきます。」


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2019年07月24日 15:15-16:10

初級

~基礎を学ぶ~Beginner

担当:Tatsuya.S

基礎をさらに深め、強さとコントロール力を向上させます。3つ星クラスに進むための準備クラス。


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2019年07月23日 18:45-19:40

初級

~基礎を学ぶ~Beginner

担当:Asa

基礎をさらに深め、強さとコントロール力を向上させます。3つ星クラスに進むための準備クラス。


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2019年07月24日 18:45-19:40

初心〜初級

肩甲骨はがし on リフォーマー

担当:Tatsuya.S

Beginnerに向かうための初心者向けクラス。マットグループでいうところのBasicのような位置付け。10回程度の集中した受講をお勧めします。


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2019年07月22日 19:00-19:55

FUN

~プラス2㎝背が伸びる~Tower

担当:Saya

基礎をさらに深め、強さとコントロール力を向上させます。3つ星クラスに進むための準備クラス。


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2019年07月25日 19:00-19:55

初級

~基礎を学ぶ~Beginner

担当:Kico

基礎をさらに深め、強さとコントロール力を向上させます。3つ星クラスに進むための準備クラス。


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2019年07月24日 20:15-21:10

初級

~基礎を学ぶ~Beginner

担当:Tatsuya.S

基礎をさらに深め、強さとコントロール力を向上させます。3つ星クラスに進むための準備クラス。


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