体験レッスン選択

Step1 レッスンの種類をお選びください

Step2 スタジオをお選びください

Step3 受講希望週をお選びください

Step4 レッスンをタッチすると詳細を表示します。

  • グループ
  • プライベート おすすめ
初心〜初級
初級
基本
中級
上級
初〜上級
FUN
マタニティ
産後
特別
海外講師
  02/19
(月)
02/20
(火)
02/21
(水)
02/22
(木)
02/23
(金)
02/24
(土)
02/25
(日)
7:00  
 
 
 
 
 
 
8:00  
 
 
 
 
9:00  
 
 
 
 
 
 
10:00  
 
 
 
 
 
11:00  
 
 
  02/19
(月)
02/20
(火)
02/21
(水)
02/22
(木)
02/23
(金)
02/24
(土)
02/25
(日)
12:00  
 
 
 
 
13:00  
 
 
 
 
 
14:00  
 
 
 
 
 
15:00  
 
 
 
 
 
16:00  
 
 
 
 
 
17:00  
 
 
 
 
 
 
  02/19
(月)
02/20
(火)
02/21
(水)
02/22
(木)
02/23
(金)
02/24
(土)
02/25
(日)
18:00  
 
 
 
 
 
 
19:00  
 
 
 
 
 
20:00  
 
 
 
21:00  
 
 
 
 
 
 
22:00  
 
 
 
 
 
 

2018年02月24日 08:45-09:45

初〜上級

フォームローラー

担当:Shuri

ローラーの上で背骨ひとつずつを動かす感覚に意識を向け、背骨の正しい配列を学んでいく。姿勢への意識が高まるクラスです。背骨をひとつずつ動かす感覚が感じづらい方におすすめのクラス。


予約する 選択し直す

2018年02月25日 08:45-09:45

初〜上級

フォームローラー

担当:Mifu

ローラーの上で背骨ひとつずつを動かす感覚に意識を向け、背骨の正しい配列を学んでいく。姿勢への意識が高まるクラスです。背骨をひとつずつ動かす感覚が感じづらい方におすすめのクラス。


予約する 選択し直す

2018年02月25日 10:00-11:15

特別

ゴルファーの為のピラティス【10回パッケージ¥20,000-単発¥3,000-】

担当:Rumiko


予約する 選択し直す

2018年02月20日 11:00-12:00

初〜上級

フォームローラー

担当:Mifu

ローラーの上で背骨ひとつずつを動かす感覚に意識を向け、背骨の正しい配列を学んでいく。姿勢への意識が高まるクラスです。背骨をひとつずつ動かす感覚が感じづらい方におすすめのクラス。


予約する 選択し直す

2018年02月21日 11:00-12:00

初心〜初級

ベーシック

担当:Wakako

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2018年02月23日 11:00-12:00

初〜上級

フロー

担当:Namiki

呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。


予約する 選択し直す

2018年02月24日 11:30-12:30

初心〜初級

ベーシック

担当:Namiki

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2018年02月22日 12:15-13:15

初心〜初級

ベーシック

担当:Rumiko

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2018年02月23日 12:30-13:30

初心〜初級

ベーシック

担当:Namiki

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2018年02月25日 13:00-14:00

初〜上級

スパインコレクター(別途¥1,000)

担当:Namiki

胸郭(胸骨・肋骨・胸椎)まわりに意識を置き、呼吸に必要な動きを柔らかくできるようになるクラスです。


予約する 選択し直す

2018年02月25日 14:30-15:30

初心〜初級

ベーシック

担当:Eri

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2018年02月21日 15:30-16:30

初心〜初級

ベーシック

担当:Eri

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2018年02月25日 16:00-17:00

初〜上級

フォームローラー

担当:Namiki

ローラーの上で背骨ひとつずつを動かす感覚に意識を向け、背骨の正しい配列を学んでいく。姿勢への意識が高まるクラスです。背骨をひとつずつ動かす感覚が感じづらい方におすすめのクラス。


予約する 選択し直す

2018年02月23日 19:00-20:00

初心〜初級

ベーシック

担当:Maki

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2018年02月20日 20:15-21:15

初心〜初級

ベーシック

担当:Nino

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2018年02月21日 20:15-21:15

初〜上級

フォームローラー

担当:Eri

ローラーの上で背骨ひとつずつを動かす感覚に意識を向け、背骨の正しい配列を学んでいく。姿勢への意識が高まるクラスです。背骨をひとつずつ動かす感覚が感じづらい方におすすめのクラス。


予約する 選択し直す

2018年02月22日 20:15-21:15

初〜上級

フォームローラー

担当:Akari.S

ローラーの上で背骨ひとつずつを動かす感覚に意識を向け、背骨の正しい配列を学んでいく。姿勢への意識が高まるクラスです。背骨をひとつずつ動かす感覚が感じづらい方におすすめのクラス。


予約する 選択し直す