体験レッスン選択

Step1 レッスンの種類をお選びください

Step2 スタジオをお選びください

Step3 受講希望週をお選びください

Step4 レッスンをタッチすると詳細を表示します。

全てのレッスン体験は初心者でも大丈夫です!

レッスン選びでお悩みの方はお電話でご案内しております。

電話で質問 (当日予約もOK!) 050-5577-5721
初心〜初級
初級
中級
上級
サポート(補完)
FUN
フォーカス
マタニティ
産後
キッズ
シニア
特別
海外講師
BASI養成試験
  09/20
(金)
09/21
(土)
09/22
(日)
09/23
(月)
09/24
(火)
09/25
(水)
09/26
(木)
7:00  
 
 
 
 
 
 
8:00  
 
 
 
 
 
 
9:00  
 
 
 
10:00  
 
 
11:00  
 
 
 
  09/20
(金)
09/21
(土)
09/22
(日)
09/23
(月)
09/24
(火)
09/25
(水)
09/26
(木)
12:00  
 
 
 
 
13:00  
 
 
 
 
 
 
14:00  
 
 
 
15:00  
 
 
 
 
 
 
16:00  
 
 
 
 
 
17:00  
 
 
 
 
 
 
  09/20
(金)
09/21
(土)
09/22
(日)
09/23
(月)
09/24
(火)
09/25
(水)
09/26
(木)
18:00  
 
 
 
19:00  
 
 
 
 
 
 
20:00  
 
 
 
 
21:00  
 
 
 
 
 
 
22:00  
 
 
 
 
 
 

2019年09月24日(火) 09:00-10:00

Pre-Beginner Basic

担当:Maho.M

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2019年09月25日(水) 09:00-10:00

しなやかな背骨に with Foam Roller

担当:Miku

ローラーの上で背骨ひとつずつを動かす感覚に意識を向け、背骨の正しい配列を学んでいく。姿勢への意識が高まるクラスです。背骨をひとつずつ動かす感覚が感じづらい方におすすめのクラス。


予約する 選択し直す

2019年09月26日(木) 09:00-10:00

Pre-Beginner Basic

担当:Minami

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2019年09月22日(日) 10:00-11:00

Pre-Beginner Basic

担当:Asako

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2019年09月24日(火) 10:30-11:30

ポッコリお腹、冷え、尿漏れのお悩みをいっきに改善!「骨盤底筋ピラティス」

担当:Maho.M


予約する 選択し直す

2019年09月25日(水) 10:30-11:30

Pre-Beginner Basic

担当:Yoko.M

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2019年09月26日(木) 10:30-11:30

あしピラ ~正しい足部を使う~

担当:Minami


予約する 選択し直す

2019年09月21日(土) 11:30-12:30

Foam Roller~しなやかな背骨に~

担当:Miku

ローラーの上で背骨ひとつずつを動かす感覚に意識を向け、背骨の正しい配列を学んでいく。姿勢への意識が高まるクラスです。背骨をひとつずつ動かす感覚が感じづらい方におすすめのクラス。


予約する 選択し直す

2019年09月22日(日) 11:30-12:30

ロウアーコアを強化し理想の立ち姿勢へ~Magic Circle NEWver.~

担当:Marika

マジックサークルの開閉の抵抗を、目には見えない肋骨や横隔膜の上下運動と連動させ呼吸の認識を深める。呼吸を意識的にコントロールしていくクラスです。


予約する 選択し直す

2019年09月23日(月) 11:30-12:30

Beginner Flow

担当:Satoko

呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。


予約する 選択し直す

2019年09月24日(火) 12:00-13:00

Beginner Flow

担当:Rio

呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。


予約する 選択し直す

2019年09月26日(木) 12:00-13:00

スッキリした二の腕と肩こり知らず with Miniball

担当:Yoko.M


予約する 選択し直す

2019年09月21日(土) 14:30-15:30

Pre-Beginner Basic

担当:Maho.M

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2019年09月22日(日) 14:30-15:30

Beginner Flow

担当:Rio

呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。


予約する 選択し直す

2019年09月23日(月) 14:30-15:30

Pre-Beginner Basic

担当:Masako.N

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2019年09月22日(日) 16:00-17:00

Pre-Beginner Basic

担当:Rio

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2019年09月24日(火) 18:45-19:45

ミニボール

担当:Satoko


予約する 選択し直す

2019年09月25日(水) 18:45-19:45

Beginner Flow

担当:Uca.M

呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。


予約する 選択し直す

2019年09月26日(木) 18:45-19:45

Pre-Beginner Basic

担当:Maho.M

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2019年09月24日(火) 20:15-21:15

Pre-Beginner Basic

担当:Masako.N

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2019年09月26日(木) 20:15-21:15

Beginner Flow

担当:Yoko.M

呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。


予約する 選択し直す