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マシンピラティスグループレッスンは、上記「プライベート」から確認できます。尚、レッスンの実施状況は、スタジオやスケジュールによって異なります。

※ マット、プロップス、ロッカーのご利用は無料です。
※ 2週間体験ご希望の方は初回だけご予約いただき、他の日程は後日スタジオなどでご予約可能です。
※ キャンペーンの適用は6月30日までのレッスンが対象です。

キャンペーン中!

弊社チラシご持参もしくはInstagram投稿約束で、体験料500円のキャンペーン価格をご用意しています。キャンペーン価格適用には事前エントリーが必要です。


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ピラティス - Pre-Beginner

3,300円 2,000

ピラティス未経験〜初心者の方におすすめ!ピラティスの動きと呼吸の基礎クラスです。背骨や骨盤の基本的な動きを学び、全身を機能的に動かしていきます。身体がゆるみ、瞑想効果で気分もリフレッシュ!

難易度:★☆☆
運動量:★☆☆
リフレッシュ度:★★☆

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ピラティス - Beginner

3,300円 2,000

初心者の方におすすめ!ピラティスの基本的な動きと呼吸を合わせ、細部への意識を高めて全身を動かしていきます。心も身体もしなやかに整いリラックス。ストレスを感じている方にもおすすめです。

難易度:★☆☆
運動量:★☆☆
リフレッシュ度:★★☆

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ピラティス - 下半身にアプローチ

3,300円 2,000

脚のゆがみを改善し、キュッと引き締まった美尻メイク!股関節、膝関節、足裏の正しい使い方を学び、下半身のバランスを整えます。歩き方の改善にも◎血流アップで気分もリフレッシュ!

難易度:★★☆
運動量:★★☆
リフレッシュ度:★★☆

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ピラティス - 上半身にアプローチ

3,300円 2,000

デスクワークによる首・肩こり解消、姿勢改善したい方におすすめ!全身に呼吸を巡らせながら、背骨を動かし気持ちよくストレッチ。上半身の緊張が解けると呼吸が深くなり、メンタルの安定にもつながります。

難易度:★☆☆
運動量:★☆☆
リフレッシュ度:★★☆

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ピラティス - FUN

3,300円 2,000

ピラティスをより楽しく!エネルギッシュに動き、楽しみながら脂肪燃焼を目指すハッピーなクラスです。全身をまるごと動かして、身体も心もデトックス!

難易度:★★☆
運動量:★★★
リフレッシュ度:★★★

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