- グループレッスン -

時間	05/26 (火)	05/27 (水)	05/28 (木)	05/29 (金)	05/30 (土)	05/31 (日)	06/01 (月)
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10							10:30～ フォーカス プリッと美尻・スラっと美脚で脚長効果「美尻・美脚ピラティス」 (Hanako) アウターだけを鍛えるヒップトレーニングよりインナーとアウターのバランスが取れた美尻メイクを。骨盤周りを安定させ、「緩める」と「引き締める」を効果的に行います。下半身強化・運動効率を上げたい方にもおすすめです。 [Hanako]
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時間	05/26 (火)	05/27 (水)	05/28 (木)	05/29 (金)	05/30 (土)	05/31 (日)	06/01 (月)
12							12:00～ 初級 Beginner Flow (Honoka) 呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳（心、精神）を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。 [Honoka]
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時間	05/26 (火)	05/27 (水)	05/28 (木)	05/29 (金)	05/30 (土)	05/31 (日)	06/01 (月)
18							18:45～ 初心〜初級 Pre-Beginner Basic (Asuka.In) 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。 [Asuka.In]
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- プライベートレッスン -

時間	05/26 (火)	05/27 (水)	05/28 (木)	05/29 (金)	05/30 (土)	05/31 (日)	06/01 (月)
7		07:45～ Private ALL※オンラインレッスン可（お問い合わせください♪） [Tomiko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Tomiko]	07:45～ Private ALL [Haru.O] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Haru.O]	07:45～ Private ALL [Haru.O] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Haru.O] 07:45～ Private ALL [Tomiko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Tomiko]	07:45～ Private ALL [Honoka] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Honoka] 満席 07:45～ Private ALL [Tomiko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Tomiko] 満席 07:45～ Private ALL [Yumi] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yumi]	07:30～ ★25 min Private ★ [Haru.O] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Haru.O] 満席 07:45～ Private ALL [Hanako] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Hanako] 満席
8				08:50～ Private ALL～初心者の方も大歓迎～ [Haru.O] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Haru.O] 08:50～ Private ALL [Yumi] オンラインまたは２５分をご希望の方はお申し出くださいませ [Yumi]		08:25～ Private ALL [Risa.F] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Risa.F] 満席 08:25～ ★25 min Private ★ [Haru.O] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Haru.O] 満席 08:50～ Private ALL [Hanako] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Hanako] 満席
9		09:00～ Private ALL [Tomiko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Tomiko] 満席 09:25～ オンラインプライベート [Risa.F] 25分プライベート、オンラインプライベートをご希望の方はお手数ですが、メールまたはお電話でスタジオまでご連絡ください。 [Risa.F] 満席			09:00～ Private ALL [Honoka] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Honoka] 満席 09:00～ Private ALL※オンラインレッスン可（お問い合わせください♪） [Tomiko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Tomiko] 満席 09:00～ Private ALL [Yumi] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yumi]	09:25～ Private ALL [Haru.O] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Haru.O] 満席 09:45～ Private ALL [Risa.F] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Risa.F] 満席	09:30～ オンラインプライベート [Honoka] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Honoka] 満席 09:50～ Private ALL [Yumi] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yumi] 満席
10		10:00～ Private ALL [Tomiko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Tomiko] 満席 10:20～ Private ALL [Akito] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Akito] 満席 10:30～ Private ALL [Risa.F] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Risa.F] 満席		10:10～ Private ALL★25分PV変更可 [Haru.O] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Haru.O] 10:10～ Private ALL [Yumi] オンラインまたは２５分をご希望の方はお申し出くださいませ [Yumi]	10:20～ Private ALL [Tomiko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Tomiko] 満席 10:30～ Private ALL [Honoka] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Honoka] 満席	10:10～ Private ALL [Hanako] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Hanako] 満席 10:20～ Private ALL～初心者の方も大歓迎～ [Asuka.In] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Asuka.In] 満席	10:45～ Private ALL [Honoka] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Honoka] 10:50～ Private ALL [Yumi] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yumi]
11		11:00～ Private ALL [Tomiko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Tomiko] 満席 11:30～ Private ALL [Akito] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Akito] 満席 11:35～ Private ALL（25分PV、オンラインも可能です） [Risa.F] 25分プライベート、オンラインプライベートをご希望の方はお手数ですが、メールまたはお電話でスタジオまでご連絡ください。 [Risa.F] 満席	11:00～ Private ALL [Hanako] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Hanako] 満席 11:45～ Private ALL [Haru.O] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Haru.O] 満席	11:15～ Private ALL [Tomiko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Tomiko] 満席 11:20～ Private ALL～初心者の方も大歓迎～ [Haru.O] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Haru.O] 11:20～ Private ALL [Yumi] オンラインまたは２５分をご希望の方はお申し出くださいませ [Yumi]	11:10～ Private ALL〜初めての方も大歓迎〜 [Asuka.In] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Asuka.In] 満席 11:40～ Private ALL [Tomiko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Tomiko] 満席	11:05～ Private ALL [Risa.F] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Risa.F] 満席 11:15～ Private ALL [Haru.O] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Haru.O] 満席 11:40～ Private ALL～初心者の方も大歓迎～ [Asuka.In] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Asuka.In] 満席	11:00～ Private ALL～初心者の方も大歓迎～ [Asuka.In] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Asuka.In] 11:45～ Private ALL [Hanako] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Hanako] 11:50～ Private ALL [Yumi] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yumi] 満席
時間	05/26 (火)	05/27 (水)	05/28 (木)	05/29 (金)	05/30 (土)	05/31 (日)	06/01 (月)
12		12:15～ Private ALL [Tomiko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Tomiko] 満席 12:40～ Private ALL（25分PV、オンラインも可能です） [Risa.F] 25分プライベート、オンラインプライベートをご希望の方はお手数ですが、メールまたはお電話でスタジオまでご連絡ください。 [Risa.F] 満席 12:45～ Private ALL [Akito] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Akito] 満席	12:15～ Private ALL [Hanako] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Hanako] 満席		12:00～ Private ALL [Honoka] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Honoka] 満席	12:00～ Private ALL [Hanako] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Hanako] 満席 12:30～ Private ALL [Haru.O] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Haru.O] 満席 12:50～ Private ALL～初心者の方も大歓迎～ [Asuka.In] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Asuka.In] 12:55～ Priate ALL [Risa.F] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Risa.F] 満席	12:15～ Private ALL～初心者の方も大歓迎～ [Asuka.In] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Asuka.In] 12:45～ Priate ALL [Hanako] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Hanako] 満席
13		13:30～ Private All~初めての方も歓迎～ [Tomiko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Tomiko] 満席 13:55～ Priate ALL [Akito] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Akito] 満席	13:00～ Private ALL [Haru.O] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Haru.O] 満席 13:25～ Private ALL [Hanako] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Hanako]	13:00～ Private ALL [Haru.O] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Haru.O] 満席 13:00～ Private ALL [Tomiko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Tomiko] 満席	13:00～ Private ALL [Tomiko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Tomiko] 満席 13:20～ Private ALL [Honoka] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Honoka] 満席	13:30～ Private ALL [Hanako] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Hanako] 満席	13:30～ Private ALL [Honoka] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Honoka] 13:30～ Private ALL～初心者の方も大歓迎～ [Asuka.In] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Asuka.In]
14		14:45～ Private ALL [Tomiko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Tomiko] 満席		14:15～ Private ALL [Yumi] オンラインまたは２５分をご希望の方はお申し出くださいませ [Yumi]	14:30～ Private ALL [Tomiko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Tomiko] 満席 14:30～ Private ALL [Honoka] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Honoka] 満席	14:00～ Private ALL～初心者の方も大歓迎～ [Asuka.In] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Asuka.In] 満席 14:15～ Private ALL [Haru.O] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Haru.O] 満席 14:30～ Private ALL(25分に変更可） [Risa.F] 【25分プライベートレッスンに変更の場合】チケットの種類が異なるため、ご予約の際はスタジオまでご連絡ください。 [Risa.F] 満席 14:40～ 【オンラインプライベートも可】Priavte ALL [Hanako] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Hanako] 満席 14:55～ Private ALL～初心者の方も大歓迎～ [Asuka.In] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Asuka.In] 満席	14:05～ Private ALL [Hanako] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Hanako] 14:45～ Private ALL [Honoka] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Honoka] 14:45～ Private ALL～初心者の方も大歓迎～ [Asuka.In] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Asuka.In]
15		15:00～ Private ALL [Akito] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Akito] 満席	15:05～ Priate ALL [Haru.O] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Haru.O] 満席 15:05～ Private ALL [Hanako] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Hanako] 満席	15:05～ Private ALL [Tomiko] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Tomiko] 満席		15:50～ 【オンライン】Private ALL [Risa.F] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Risa.F] 満席	15:05～ Private ALL [Yumi] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Yumi] 15:05～ Private ALL [Hanako] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Hanako]
16							16:00～ Private ALL～初心者の方も大歓迎～ [Asuka.In] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Asuka.In] 16:05～ Private ALL [Hanako] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Hanako]
17							17:05～ Private ALL [Hanako] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Hanako] 17:15～ Private ALL～初心者の方も大歓迎～ [Asuka.In] [Asuka.In]
時間	05/26 (火)	05/27 (水)	05/28 (木)	05/29 (金)	05/30 (土)	05/31 (日)	06/01 (月)
18							18:05～ Private ALL [Hanako] マンツーマンでクライアントのレベルや状態・要望に合わせてマシンワークとマットワークを組み合わせたセッションを行っていきます。 [Hanako]
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