体験レッスン選択

スタジオ選択
レッスン選択
情報入力
予約完了

Step 1 スタジオをお選びください

Step 2 レッスンの種類をお選びください

マシンのグループレッスンはリフォーマー専門店のみとなります。

※ マット、プロップス、ロッカーのご利用は無料です。
※ 2週間体験やPV3回体験ご希望の方は初回だけご予約いただき、他の日程は後日スタジオなどでご予約可能です。

Step 3 レッスンをお選びください

全ての体験レッスンは初心者でも大丈夫です!
初めての方は人気No.1「Pre-Beginner Basic」がおすすめです。

- グループレッスン -

初心〜初級
初級
中級
上級
サポート(補完)
FUN
フォーカス
マタニティ
産後
キッズ
シニア
特別
海外講師
BASI養成試験
時間 08/01
(日)
08/02
(月)
08/03
(火)
08/04
(水)
08/05
(木)
08/06
(金)
08/07
(土)
6  
 
 
 
 
 
 
7  
 
 
 
 
 
8  
 
 
 
 
 
 
9  
 
 
 
 
 
10  
 
 
 
 
 
 
11  
 
 
 
 
時間 08/01
(日)
08/02
(月)
08/03
(火)
08/04
(水)
08/05
(木)
08/06
(金)
08/07
(土)
12  
 
 
 
 
 
 
13  
 
 
 
 
 
 
14  
 
 
 
 
 
15  
 
 
 
 
 
 
16  
 
 
 
17  
 
 
 
 
 
 
時間 08/01
(日)
08/02
(月)
08/03
(火)
08/04
(水)
08/05
(木)
08/06
(金)
08/07
(土)
18  
 
 
 
19  
 
 
 
 
 
 
20  
 
 
 
 
 
 
21  
 
 
 
 
 
 
22  
 
 
 
 
 
 

2021年08月03日(Tue) 07:00-07:55

Pre-Beginner Basic

担当:Shunpei

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


このレッスンを選ぶ 選択し直す

2021年08月02日(Mon) 09:45-10:40

Pre-Beginner Basic

担当:Takuya

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


このレッスンを選ぶ 選択し直す

2021年08月04日(Wed) 11:00-11:55

Pre-Beginner Basic

担当:Mikako.G

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


このレッスンを選ぶ 選択し直す

2021年08月07日(Sat) 11:30-12:25

Pre-Beginner Basic

担当:Nino

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


このレッスンを選ぶ 選択し直す

2021年08月05日(Thu) 14:00-14:55

Pre-Beginner Basic

担当:Mikako.G

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


このレッスンを選ぶ 選択し直す

2021年08月02日(Mon) 16:00-17:00

【4名限定】ピラティスの基礎を学ぶ

担当:Tomomi.Sa

少人数で、ピラティスの基礎を学んでいくクラスになります。
・ピラティスとは
・呼吸法、基本の解剖学
・基礎のエクササイズ
を学んでいきます。
ひとつひとつ、丁寧に動きを見て行くので、始めたばかりの人でも安心です♪


このレッスンを選ぶ 選択し直す

2021年08月03日(Tue) 16:30-17:25

【4名限定】ピラティスの基礎を学ぶ

担当:Tomomi.Sa

少人数で、ピラティスの基礎を学んでいくクラスになります。
・ピラティスとは
・呼吸法、基本の解剖学
・基礎のエクササイズ
を学んでいきます。
ひとつひとつ、丁寧に動きを見て行くので、始めたばかりの人でも安心です♪


このレッスンを選ぶ 選択し直す

2021年08月07日(Sat) 16:10-17:05

【4名限定】ピラティスの基礎を学ぶ

担当:Tomomi.Sa

少人数で、ピラティスの基礎を学んでいくクラスになります。
・ピラティスとは
・呼吸法、基本の解剖学
・基礎のエクササイズ
を学んでいきます。
ひとつひとつ、丁寧に動きを見て行くので、始めたばかりの人でも安心です♪


このレッスンを選ぶ 選択し直す

2021年08月02日(Mon) 18:45-19:40

Pre-Beginner Basic

担当:Shunpei

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


このレッスンを選ぶ 選択し直す

2021年08月05日(Thu) 18:45-19:40

Pre-Beginner Basic

担当:Mikako.G

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


このレッスンを選ぶ 選択し直す

2021年08月06日(Fri) 18:30-19:25

ピラティスの基礎を学ぶ

担当:Misaki.T

前半は、ピラティスの歴史・背骨・骨盤・呼吸など基礎知識のお話をします。後半は、実際にエクササイズを行います。初心者の方はもちろん、どんな方でも普段のレッスンに還元できるクラスです!


このレッスンを選ぶ 選択し直す

2021年08月06日(Fri) 18:45-19:40

フォームローラー ~背骨への意識を高める~

担当:Shuri

※このクラスではフォームローラーを使用します。
ローラーの上で背骨ひとつずつを動かす感覚に意識を向け、背骨の正しい配列を学んでいく、姿勢への意識が高まるクラスです。背骨をひとつずつ動かす感覚が感じづらい方におすすめのクラス。


このレッスンを選ぶ 選択し直す

- 電話で予約 -

体験レッスン選びでお悩みの方はお電話でご案内しております。

電話で質問 (当日予約もOK!)03-4405-1245