体験レッスン選択

Step1 レッスンの種類をお選びください

Step2 スタジオをお選びください

Step3 受講希望週をお選びください

Step4 レッスンをタッチすると詳細を表示します。

  • グループ
  • プライベート おすすめ
初心〜初級
初級
中級
上級
サポート(補完)
FUN
フォーカス
マタニティ
産後
キッズ
シニア
特別
海外講師
BASI養成試験
  09/21
(金)
09/22
(土)
09/23
(日)
09/24
(月)
09/25
(火)

同伴無料DAY

09/26
(水)
09/27
(木)
7:00  
 
 
 
 
休館日  
 
8:00  
 
 
 
 
休館日  
 
9:00  
 
 
 
 
休館日  
 
10:00  
 
 
休館日  
11:00  
 
休館日  
  09/21
(金)
09/22
(土)
09/23
(日)
09/24
(月)
09/25
(火)

同伴無料DAY

09/26
(水)
09/27
(木)
12:00  
 
 
 
 
休館日  
 
13:00  
 
 
 
 
休館日  
 
14:00  
 
 
休館日  
 
15:00  
 
 
 
 
休館日  
 
16:00  
 
 
休館日  
 
17:00  
 
 
 
 
休館日  
 
  09/21
(金)
09/22
(土)
09/23
(日)
09/24
(月)
09/25
(火)

同伴無料DAY

09/26
(水)
09/27
(木)
18:00  
 
 
 
休館日  
19:00  
 
 
 
 
休館日  
 
20:00  
 
 
 
 
休館日  
21:00  
 
 
 
 
休館日  
 
22:00  
 
 
 
 
休館日  
 

2018年09月22日 10:00-11:00

初心〜初級

Pre-Beginner Basic

担当:Chisa

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2018年09月23日 10:00-11:00

初級

Beginner Flow

担当:Aico

呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。


予約する 選択し直す

2018年09月27日 10:00-11:00

初級

Beginner Flow

担当:Aico

呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。


予約する 選択し直す

2018年09月23日 11:30-12:30

初心〜初級

Pre-Beginner Basic

担当:Risa

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2018年09月24日 11:30-12:30

初心〜初級

Pre-Beginner Basic

担当:Chisa

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2018年09月25日 11:30-12:30

初級

Beginner Flow

担当:Aico

呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。


予約する 選択し直す

2018年09月27日 11:30-12:30

初心〜初級

Pre-Beginner Basic

担当:Aico

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2018年09月22日 14:30-15:30

フォーカス

~ぽっこりお腹とさようなら!~with Band

担当:Aico


予約する 選択し直す

2018年09月23日 14:30-15:30

サポート(補完)

~姿勢美人はしなやかな背骨から~with Foam Roller

担当:Risa

ローラーの上で背骨ひとつずつを動かす感覚に意識を向け、背骨の正しい配列を学んでいく。姿勢への意識が高まるクラスです。背骨をひとつずつ動かす感覚が感じづらい方におすすめのクラス。


予約する 選択し直す

2018年09月22日 16:00-17:00

初級

Beginner Flow

担当:Chisa

呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。


予約する 選択し直す

2018年09月23日 16:00-17:00

初心〜初級

Pre-Beginner Basic

担当:Aico

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2018年09月25日 18:45-19:45

初心〜初級

Pre-Beginner Basic

担当:Aico

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。


予約する 選択し直す

2018年09月27日 18:45-19:45

初級

Beginner Flow

担当:Shino

呼吸、コアガードル、内観意識をより深めるクラス。呼吸と身体、呼吸と脳(心、精神)を繋げてレッスンを行い、全身のアライメントを強化、姿勢改善を目指します。BasicやFocus Classを10回程度受けた方、インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方におすすめ。


予約する 選択し直す

2018年09月27日 20:15-21:15

サポート(補完)

~姿勢美人はしなやかな背骨から~with Foam Roller

担当:Shino

ローラーの上で背骨ひとつずつを動かす感覚に意識を向け、背骨の正しい配列を学んでいく。姿勢への意識が高まるクラスです。背骨をひとつずつ動かす感覚が感じづらい方におすすめのクラス。


予約する 選択し直す