お知らせ

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2020.02.21

Michiyoの「マットピラティス・動きの分析」ワークショップ開催！

全4回の「マットピラティス・動きの分析」ワークショップを開催します！

毎回10個前後のピラティスのムーブメントをピックアップします。

＜内容＞
それぞれのムーブメントの「動きの目的」と「それを達成するために必要な解剖学的な分析」を学びます。座学と実技を交えてのワークショップです。

第1回は5月24日（日）
講師：Michiyo
詳細：https://www.bodymindspiritresearchlab.com/workshops/212
ムーブメント（予定）：
以下９個を分析して実践します。

Pelvic Curl
Spine Twist Supine
Chest Lift
Chest Lift with Rotation
Single Leg Lift
Leg Change
Hundreds Prep
Roll Up
Leg Circle

こんな方におすすめ！

＜ピラティス初めて間もない方・ピラティス愛好家＞

エクササイズの理解が自分のコントロールを学ぶ助けになります。

＜インストラクター初心者・養成コース卒業生向け＞

エクササイズの理解が深まりますので、クライアントさんを指導するときに、何にフォーカスすることが大事か？を学ぶことができます。

＜養成コース受講前のプレコースとして＞

ムーブメントの基礎を学んぶことにより、養成コースをより深く理解することができます。

Michiyoのワークショップも開催します。

「Michiyo・マットプライベート指導を徹底的に学ぶ」

「マシン指導の最も重要なことを学ぶ4時間」　→https://www.bodymindspiritresearchlab.com/workshops/213

このワークショップについての質問はこちらまで：info_bms@zenplace.co.jp